Nutrientes en Snacks, pretzels, duros, sencillos, hechos con harina no enriquecida, salados
Aperitivos
Calculadora de Conversión
Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Snacks, pretzels, duros, sencillos, hechos con harina no enriquecida, salados.
Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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3.3 g
|
3.3%
|
La energía (calorías)
|
381 kcal
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Energía (julios)
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1594 kJ
|
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Proteína
|
9.1 g
|
9.1%
|
lípido total (grasa)
|
3.5 g
|
3.5%
|
Ceniza
|
4.9 g
|
4.9%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
79.2 g
|
79.2%
|
Fibra, dietética total
|
2.8 g
|
2.8%
|
Calcio, Ca
|
36 mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
1.67 mg
|
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El magnesio, Mg
|
35 mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
113 mg
|
0.11%
|
Potasio, K
|
146 mg
|
0.15%
|
Sodio, Na
|
1715 mg
|
1.72%
|
Zinc, Zn
|
0.85 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.264 mg
|
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El manganeso, Mn
|
1.789 mg
|
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El selenio, Se
|
5.8 µg
|
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
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tiamina
|
0.18 mg
|
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Riboflavina
|
0.1 mg
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La niacina
|
1.92 mg
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Ácido pantoténico
|
0.288 mg
|
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La vitamina B-6
|
0.116 mg
|
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El folato, el total de
|
83 µg
|
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Ácido fólico
|
0 µg
|
|
El folato, comida
|
83 µg
|
|
El folato, DFE
|
83 µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
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La vitamina A, IU
|
0 IU
|
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.75 g
|
0.75%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.01 g
|
0.01%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.01 g
|
0.01%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.03 g
|
0.03%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.02 g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.47 g
|
0.47%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.21 g
|
0.21%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.36 g
|
1.36%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.02 g
|
0.02%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.35 g
|
1.35%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.22 g
|
1.22%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.15 g
|
1.15%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.06 g
|
0.06%
|
Colesterol
|
0 mg
|
|
triptófano
|
0.109 g
|
0.11%
|
treonina
|
0.259 g
|
0.26%
|
isoleucina
|
0.345 g
|
0.34%
|
leucina
|
0.636 g
|
0.64%
|
lisina
|
0.221 g
|
0.22%
|
metionina
|
0.164 g
|
0.16%
|
cistina
|
0.196 g
|
0.20%
|
fenilalanina
|
0.453 g
|
0.45%
|
tirosina
|
0.266 g
|
0.27%
|
valina
|
0.392 g
|
0.39%
|
arginina
|
0.349 g
|
0.35%
|
histidina
|
0.201 g
|
0.20%
|
alanina
|
0.304 g
|
0.30%
|
Ácido aspártico
|
0.415 g
|
0.42%
|
Ácido glutamico
|
3.037 g
|
3.04%
|
glicina
|
0.327 g
|
0.33%
|
prolina
|
1.018 g
|
1.02%
|
serina
|
0.447 g
|
0.45%
|